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El ego
El ego · Gabriel GoweznianskyDejar de juzgar empieza por soltar la idea de tener razón
Si no estás en paz con alguien o contigo, hay un juicio en el medio. Juzgar agota, la vara con la que juzgas es aprendida, y la paz llega al soltar la idea de tener razón. Un ejercicio de un día: observar el juicio detrás de cada emoción.
El ego · Gabriel GoweznianskyNo hay poco, hay infinito: la mentalidad de abundancia
La mentalidad de abundancia es darte cuenta de que no hay poco: hay infinito. El ego se sostiene en la idea contraria, la escasez («hay poco») y la carencia («hay poco y me falta»). Salir de ahí no es tener más cosas: es invertir el pensamiento y reconocer que hay infinito y te está siendo dado.
El ego · Gabriel Gowezniansky¿Cómo sanar las heridas de la infancia?
Las heridas de la infancia se sanan soltando en el presente lo que aprendiste de chico, no escarbando el pasado. No hace falta forzar recuerdos: tu mente te trae lo que estás listo para liberar. Cuando una herida se dispara, reconoce que no es de ahora y silencia la mente.
El ego · Gabriel Gowezniansky¿Por qué me siento solo aunque esté rodeado de gente?
Porque la soledad nace de la conciencia individual: la creencia de que eres alguien separado del resto. Como un árbol que se siente solo en un bosque lleno de vida, el ego te hace creer que eres una persona aparte, cuando en realidad estás conectado con todo.
- El ego · Gabriel Gowezniansky
Tus pensamientos no son tuyos: te llegan
Los pensamientos no los piensas, te llegan: eres un receptor, no su creador. Se libera con la indagación: ante cada pensamiento, preguntar ¿quién piensa?
- El ego · Gabriel Gowezniansky
No eres una mente aparte: las 3 caras del ego
No hay una conciencia individual: pienses lo que pienses, lo estás pensando dentro de la única mente que existe. Y si no soy nadie, ¿qué hay para defender?
El ego · Gabriel GoweznianskyEl ego no es real: qué es y cómo reconocerlo
Para Un Curso de Milagros, el ego es la parte de tu mente que cree que tu existencia es la separación. Cada vez que un pensamiento divide la realidad o sientes miedo, estás en el ego; y no es real: es una ilusión que puedes dejar de creer.
El ego · Gabriel Gowezniansky¿Por qué me cuesta tanto perdonar a alguien?
Porque para el ego perdonar es perder. El vínculo egoísta se sostiene en juzgar al otro, y si lo liberas tienes miedo de perderlo; pero recién cuando perdonas lo encuentras de verdad.