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Perdón
Perdón · Gabriel GoweznianskyPerdonar una infidelidad: 3 pasos para soltar el dolor
Para Un Curso de Milagros, la infidelidad es un concepto del ego ligado al cuerpo: querer poseer al otro. Perdonar una infidelidad empieza por ver qué defiendes, soltar la obsesión con la otra persona y reconocer que cada uno tiene su camino.
- Perdón · Gabriel Gowezniansky
El resentimiento lo pagas tú: 3 preguntas para soltarlo
El resentimiento es un ataque que ya pasó y que repites una y otra vez en tu mente; el que lo recibe cada vez eres tú. Se suelta viéndolo de frente, con tres preguntas que muestran quién lo sufre y qué creencia estás defendiendo.
Perdón · Gabriel GoweznianskySoltar el pasado no es olvidarlo
Para soltar el pasado tienes que ver que no está ocurriendo: solo vive cuando lo traes al presente al recordarlo. No se trata de olvidar, sino de dejar de interpretar lo que te pasa hoy con lo que pasó antes. Se entrena con presencia, con la respiración como ancla y eligiendo de nuevo.
Perdón · Gabriel GoweznianskyPerdonar es muy simple: qué es el perdón de verdad
Perdonar es soltar: pasar por alto una situación y sacarle el poder que tiene sobre tu mente. No es hacerte el tonto, ni decir «te perdono» por buenos modales, ni perder al otro. Es una corrección interna: donde había culpa y juicio, ahora ves al otro, y a ti, con inocencia.
- Perdón · Gabriel Gowezniansky
Perdonar en 3 pasos: observar, esperar y no juzgar
Observando, esperando y sin juzgar. El perdón no es decir «te perdono»: es soltar por dentro el pensamiento que te hace juzgar, y puede ocurrir ahora, porque el presente es perdón.