¿Puedes observar sin pensar que eres alguien observando?
Encuentro «La visión espiritual» con Gabriel Gowezniansky · 32 min
Vives dentro de tus ideas, tu nombre y la imagen de quién crees ser, y cuesta ver lo que simplemente es. Esta meditación guiada de 31 minutos, con los ojos abiertos y cerrados, te lleva a observar sin un yo que observe y a descubrir lo real sin interpretar ni buscar.
Vas a descubrir
Una práctica con los ojos abiertos y cerrados para notar que la percepción continúa
Cómo observar el pensamiento aparecer y desaparecer sin creerle ni seguirlo
La diferencia entre el yo imaginado, con nombre y edad, y lo que ahora es
«Suelto los conceptos, por eso lo entiendo. Si lo empiezo a interpretar, lo pierdo. Si lo empiezo a buscar, lo pierdo.»Gabriel Gowezniansky
Para ti si te agotan las explicaciones y quieres experimentar directamente la observación sin pensamientos ni conceptos.
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