¿Qué es real en ti cuando todo pensamiento se disuelve?
Encuentro «Meditación de lo real» con Gabriel Gowezniansky · 41 min
Tu mente juzga todo lo que aparece como bueno o malo y se pierde en pensamientos que parecen reales. Gabriel te guía en una meditación de unos cuarenta minutos para observar sin juzgar, ver cómo cada pensamiento se disuelve al mirarlo y reconocer lo que no puede disolverse.
Vas a descubrir
Observar cómo la mente etiqueta todo como bueno o malo, sin juzgar esa división
Disolver cada pensamiento con solo observarlo, sin seguir el hilo hacia el siguiente
Reconocer lo que no se disuelve: la existencia misma, con ojos cerrados y abiertos
«Lo único que no puede disolverse es lo que soy, es mi existencia. Me dedico un momento a observar lo que no se disuelve.»Gabriel Gowezniansky
Para ti si quieres una práctica sencilla de silencio interior que no pida esfuerzo ni logros.
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