¿Cómo reconoces cuándo el ego habla por ti?
Encuentro «Reconociendo el tufillo del ego» con Gabriel Gowezniansky · 2 h 10 min
Hay una incomodidad que aparece siempre que dices «yo»: algo falta, algo molesta, algo no alcanza. Gabriel te enseña a observar ese yo que piensa en tu mente y a reconocer el tufillo del ego en el momento en que aparece, para tener con qué contrastarlo.
Vas a descubrir
Por qué el ego es un programa mental sin existencia propia, y no algo malvado
Cómo contrastar el ego con momentos de silencio para sentir su incomodidad al reaparecer
Un pequeño experimento con una lapicera para comprobar que siempre estás en el presente
«Es tan débil el ego, tan fácil de liberar, que en cualquier pequeña meditación puedes experimentar momentos sin ego.»Gabriel Gowezniansky
Para ti si sientes una incomodidad constante detrás de tus pensamientos y quieres aprender a ver cuándo el ego toma el mando.
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