¿Quién observa cuando todo en tu mente pasa?
Encuentro «Meditación la consciencia de Dios» con Gabriel Gowezniansky · 54 min
Tus pensamientos, emociones y molestias cambian sin parar y te arrastran con ellos. En esta meditación guiada Gabriel te enseña la práctica del maestro: observar sin dirigir ni aferrarte, y descubrir que la conciencia que observa no cambia.
Vas a descubrir
Observar lo que hay dentro, físico, emocional y mental, sin juzgarlo ni dirigir la atención
Dejar pasar cada pensamiento y sensación sin aferrarte, y notar que solo la observación permanece
Mirar el miedo al desapego, a la pérdida y a la carencia con la misma calma
«Cualquier cosa que me altere no está alterando la conciencia, solo la superficie de la mente.»Gabriel Gowezniansky
Para ti si tu mente no te da tregua y quieres practicar la observación serena que sostiene a un maestro.
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