¿Qué pasa cuando observas tu mente en vez de pensarla?
Encuentro «Krishnamurti» con Gabriel Gowezniansky · 2 h 13 min
Piensas, analizas y repasas lo que ya pasó, y esa rueda de pensamientos te agota. Gabriel presenta a Krishnamurti para enseñarte a pasar de pensar a observar, mirar sin pasado y sin juicio, y ver cómo se mueve tu mente sin tratar de controlarla.
Vas a descubrir
Por qué el observador es el pasado, y cómo ver sin interpretar ni juzgar
Cómo escuchar un pájaro sin que surja una palabra, el ejemplo de atención total
Por qué observar no es controlar: qué pasa con el juicio cuando solo lo miras
«No se trata de mantenerse de una forma o de otra, ni de buscar no reaccionar. Se trata solo de observar.»Gabriel Gowezniansky
Para ti si tu mente no para, sientes resistencia al cambiar y quieres aprender a mirar lo que piensas sin pelearte con ello.
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